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前几天一位朋友咨询我一件事，她说她怀孕4个月了，平时就有每天洗头发的习惯。可是现在婆婆不让她洗头，说孕期洗头对胎儿发育不好。朋友说她根本就受不了不洗头，但是又担心到底是不是对胎儿不好，所以就来问我。事实上，没有朋友婆婆说的那么夸张，孕期有10个月呢，将近一年的时间不洗头肯定是不现实的。但是孕妇洗头确实是有讲究的，能做到这4点的话才不会伤到胎儿。

1.不在早上洗头

经过一晚上的休息，第二天起来头发就会变得比较油，所以很多人都有早上洗头发的习惯。其实这种习惯最好能改掉，尤其是孕妇。早上的温度其实相对来讲还是比较低的，特别是现在进入秋季了，早晨很凉的。如果早上洗头发的话，头发没有擦干，而头部的毛孔都开着，这样就很容易着凉感冒的。严重的话会受到风寒，一辈子都留下病根。所以孕妇最好不要选择在早上洗头发，即使洗了的话也要注意吹干再出门。

2.洗头发的姿势有讲究

很多人洗头发的时候都会采取低头弯腰的姿势，但是孕妇最好不要这样做。因为孕妇的肚子越来越大，弯腰洗头的话会压迫到胎儿，很可能会伤害胎儿。所以孕妇洗头的时候要注意了，如果头发长的话，可以靠在有椅背的椅子上，让家人帮忙洗头发。或者是在洗头的时候一起淋浴洗了，这样就能减少对胎儿的影响。

3.洗发的水温要注意

孕妇洗头发的时候，水温也要控制好，不能天气冷的时候水温就很高，夏天的时候甚至会用凉水洗头。其实不光是孕妇，我们平时洗头的水温也要注意，控制在37-40摄氏度就好了。如果水温太高的话会烫伤头皮，影响毛囊组织的发育；如果水温太低的话，很可能会着凉感冒，而且会影响到胎儿的发育。

图片均来自网络

4.吹头发也有讲究

其实生活中很多人都在洗完头之后用吹风机吹头发的，但是很多孕妇都忽略了其实吹风机是有辐射的，尤其是离头皮比较近的时候。所以孕妇最好是少用吹风机，可以用吸水性强的毛巾擦干头发。使用吹风机的时候也要注意不要离头皮太近，吹的时间也不要太长。