前面我们知道了吉他音阶的位置，那么现在我们开始下苦功进行音阶的练习。
一、自然音阶练习（因为数字上下加“·”不会打，所以用高音低音表示）
我们从6弦空弦开始，低音3-低音4-低音5；然后到5弦空弦，低音6-低音7-1；
然后到4弦空弦，2-3-4；然后到3弦空弦，5-6；然后到2弦空弦，7-高音1-高音2；
然后到1弦空弦，高音3-高音4-高音5。
这样按顺序走一遍，然后反着从高音到低音走一遍。
同样的，刚开始我们用较慢的速度，例如节拍器开60-80，跟着节拍器一个音一个音的走。等练得比较熟悉了之后再加快速度，但是无论加多快，都要注意节奏不能乱，不能有些顺的地方弹得飞快，有些不太顺的就慢。
二、爬格子练习
这是常见的爬格子练习谱，也是在1弦上的练习，用食指、中指、无名指、小指依次按下品即可。
这个练习熟悉之后，我们可以在2-6弦上也进行同样的练习。
当你练习得很顺的时候，我们加大点难度，调整下顺序，如下图：
这里1用食指，2用无名指，3用中指，4用小指。
当这个也练顺之后，你可以用指法在吉他指板上进行随意练习了，这个练习主要是练习左手手指的灵活度，因为我们在以后的指弹里面，每个手指不再像按和弦那样有固定的位置了，他们都需要单独作战了。
在做爬格子练习的时候，要注意：
1.新手练习的时候还是保留着“保留指”
在爬格子时，可以使用“保留指”弹法，就是是按完琴弦手指不要离开，在手指必须移动时再移动手指。
2.手指不能离开琴弦太远，也就是手指不要抬得过高
手指离开过高，再次按弦时移动距离也就越长
3、不要盲目的追求速度，爬格子的目的是锻炼手指力量和灵活度等，速度快反而锻炼不到这些方面，所以要慢慢的弹响每一个音，指型保持正确，以稳定为主。
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