多彩的世界
源自多样的自然
大自然给人类提供了食物、空气和水
我们的衣食住行乐也都与大自然密切相关关
但自然界的生物多样性在持续衰退
人类福祉面临巨大威胁
年，一场疫情来势汹汹
让我们更加深刻地感受到大自然的威力
不得不重新思考
如何对待粮食、对待水源、对待动物、对待自然
年3月28日（周六）20:30—21:30
地球一小时
一起熄灭灯光，为地球发声
地球一小时EarthHour
是世界自然基金会（WWF）应对全球气候变化所提出的一项全球性节能活动，提倡于每年三月最后一个星期六的当地时间晚上20:30，关上不必要的电灯及耗电产品一小时，以此来表明对应对气候变化行动的支持。
02:11特殊的年
我们没法外出参加群体性的“地球一小时”活动
宅在家
我们仍然可以关闭不必要的电源
用心享受这难得的熄灯时光
宅家熄灯体验攻略
No.1
不插电家庭音乐会
熄灯了，别百无聊赖！来一场不插电的家庭音乐会吧！钢琴、吉他、手风琴、二胡、笛子……这些都是不插电的乐器，让困在家里数月的“神兽”发挥所长，带着家人来一场烛光中的家庭音乐会。
清明时节
雨纷纷
●线上音乐会
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No.2
传统灯谜竞猜
如何用春节留下来的红包袋做灯笼，相信很多人已经跟着视频轻松get了。多做几个灯笼，再贴上有趣的谜语，刚好利用熄灯时间来一场传统灯谜竞猜，一家人开动脑筋，其乐融融。
清明时节
雨纷纷
No.3
亲子运动时光
在家里，铺上游戏垫，将灯光调暗，和小朋友一起享受亲子运动时光。一起在垫子上爬行，或者并排躺下来，抱住双膝，左右翻滚。趣我运动馆的专业教练，还为我们演绎了闭眼平衡挑战，和闭眼原地踏步30秒挑战，赶紧跟着学起来，顺便把学校要求的运动打卡给完成了。
端
午
节
端午节，天气热
五毒醒，不安宁
棕子香，香厨房
艾叶香，香满堂
No.4
光影涂鸦or手影游戏
关上家里的灯光，移动手持式光源，利用光线变换出有趣的图案，或者借着烛光，和小朋友一起玩手影游戏，做只老鹰、兔子、小狗、大灰狼，还可以一边讲故事，玩角色扮演游戏，让小朋友脑洞大开。
清明时节
雨纷纷
No.5
猜猜这是谁的手
一家人，围坐一圈。熄灯之后，请小朋友闭上眼睛，挨个摸家人的手，猜猜摸到的是谁。爸爸的手掌，是不是特别厚实？妈妈或外婆，经常做饭，手是不是有些粗糙？好好地给她们抹上护手霜，说一声“谢谢，我爱你！”一家人，即使再熟悉，也别忘了经常面对面地表达感情。
清明时节
雨纷纷
No.6
享受浪漫的烛光晚餐
宅在家、不开灯的夜晚，也是难得的放松时光。不管是一个人、一家人还是二人世界，尽情享受浪漫吧！来一顿久违的烛光晚餐，品尝美食，喝点小酒，聊聊人生。
清明时节
雨纷纷
No.7
陪你看星星，看月亮
和家人一起到阳台，或是露台，一起看星星，看月亮。没有灯光的干扰，在宁静的夜晚，一起感受大自然美丽的夜空。
清明时节
雨纷纷
No.8
荧光棒集体舞
喜欢热闹的小伙伴，想搞个有创意的活动，可以约三两好友，一起挥舞荧光棒，跳集体舞。搭配酷炫的歌曲，让黑暗的房间变得活力满分！
清明时节
雨纷纷
No.9
做个瑜伽放轻松♀
告别忙碌的白天，暂停晚上的娱乐节目，趁着熄灯的一小时，给自己点上蜡烛、香薰，开启音乐，做个瑜伽，或是冥想，好好地让大脑放松一下下。
清明时节
雨纷纷
No.10
泡一个烛光浴
无需外出，宅在家，哪怕一个人，照样可以过得很有仪式感。趁着难得的熄灯时光，将浴缸放满水，洒几滴最喜欢的精油，在烛光中美美地泡个澡，让身体和心灵一起放飞片刻。
清明时节
雨纷纷
No.11
提早上床睡觉
实在没有节目，那么，早早上床，睡个美容觉吧！早早地洗漱完毕，给身体抹上润肤露，敷上睡眠面膜，一觉到大天亮，你就是最容光焕发的男神/女神！
清明时节
雨纷纷
关上灯，点亮希望
年3月28日20:30—21:30
长沙音乐厅
诚邀您共同为地球发声
关上灯，去聆听自然的声音
我们也许做不到“为世界关灯”
却可以每人关一盏灯
拉住地球流浪的步伐
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