所有的节假日，都在试图让人误解，这个世界寒来暑往，是循环模式的。
所有的聪明人，都在反复提醒自己，这个世界正在流逝，是狂奔模式的。
这个春节都没变胖的人，到底厉害在哪里？
01
我想，对所有人而言，这可能是最难忘，也最没有年味的春节假期吧。
在节前，或许会有很多人美滋滋地想：这个春节，应该怎么过呢？
可能是一直在外面旅游，开启了走马观花的景点观赏；
也可能是召集许久未见的好友，唱歌喝酒，天天嗨到半夜；
或许陪爸妈买年货走亲戚，被街坊邻居催婚；
事实上，因为疫情的影响，这个春节，我们哪里都去不了。为了避免交叉感染，我们不聚众、不逛街、不走亲戚，就连下楼倒个垃圾，都被人催赶紧回家。
微博上有个段子：
初一一动不动；初二按兵不动；初三纹丝不动；初四岿然不动；初五依然不动；初六原地不动；初七继续不动；
几时能动？钟南山说动才动！
宅在家、吃了睡，醒了吃、少运动的生活，让很多人的体重直线上升。但也有这样一批人，他们早早起床、健身、冥想、吃早饭，见缝插针地读书、写作、学习……
知乎有个热门问答：「为什么千万不要小看一个春节都没变胖的人？」
最高赞的回答是这样的：「不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都很自律，不会冒然改变饮食习惯。」
我深以为然。从一个人对假期的态度，能看出他的自律程度。
真正自律的人，生活方式不会轻易被假期和他人扰乱，又怎么会在春节期间变胖？
这个特殊的春节假期，是检验一个人是否自律的试金石。
02
这两天，很多地方都陆续出台了通知，宣布延迟上班或开学。原本打算吃喝玩乐嗨翻天的人顿时呆住了：
这多出来的假期，我要怎么办？
于是乎，网上出现了各种拯救无聊假期的方法：自制套圈、鱼缸钓鱼、隔空聊天、朋友圈蹦迪......
有人说，第一次发现延长假期这么痛苦；还有人说，麻烦大家发朋友圈的速度快一点，不然自己没得刷了。
虽是调侃，但也能感受到大家的无聊，那是不知道如何利用时间的焦虑。
习惯了上班时的有事可做，却对现在大把的时间手足无措。
而这样的情况，在自律的人面前几乎是不会出现的。自律已经成为他们深入到骨子里的习惯，就像呼吸吃饭喝水一样自然。
通过这些年对一些人的观察，我发现，越自律的人越优秀，越优秀的人就越自律。
春节前，一个朋友从广州回到老家，她是这样安排自己每天的计划的：
「坚持早起打卡，做瑜伽和冥想；
每天写复盘日记，然后发在朋友圈；
带上一部kindle还不够，又回来两本书；
提前下载了将近15部纪录片，打算一饱眼福。」
除此之外，她还买了韩语的自学教材，每天雷打不动地坚持学习。
我觉得她太辛苦了，谁知她回我说：「我没觉得这辛苦，对我来说，有点事做是我的习惯。如果让我闲下来，我反而会觉得不适应。」
别人眼里的极致勤奋和自律，其实早已经成为她的日常。
《少有人走的路》里有这样一句话：「自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。」
有些人觉得自律很痛苦，殊不知，不自律的人生，更加痛苦百倍。
规范自己的作息，养成好的习惯，享受生活中的秩序井然，你就能发现，自己在一点一点变好。
自律到极致的体验，不是痛苦，而是享受，那是掌控人生的快感。
03
趁着假期，又把《圆桌派》看了一遍，对女神俞飞鸿更加心生敬意。
别人问她：「你46岁在等待一个男人，是什么心情？」她说：「并没有，女人应该学着自己去生活。」
她说的一句话让我印象深刻：「我不喜欢把责任和情感放在另一个人身上。」
我们喜欢俞飞鸿，不仅是她不老的容颜，也不只是她面对婚姻不将就的态度，而是她由内而外散发出的自信，这是她对人生的掌控感和给自己的安全感。
这安全感，是俞飞鸿用自律铸就的。
俞飞鸿的同学说，她一直都非常自律：
大家都忙着恋爱的时候，她在学习英语，方便以后能出国和演戏；
大家偷懒的时候，她坚持练晨功，从不迟到和缺席，拿到了奖学金；
平时更是严格作息，晚上11点熄灯，她10点半就上床休息。
《奇葩说》第四季最佳辩手陈铭说：「对自我的掌控感，是对抗不确定性的最有力武器。」
真正的自由和安全感，既不能通过金钱满足，也无法依靠别人获得。
只有做好自我管理，并通过努力一点点达到期望值，拥有宠辱不惊的生活态度，才是真正的安全感。
有人问：过高度自律的生活，是什么体验？
我想，它应该是：
不再被生活拖曳着前进，而是掌握在自己的方寸之间；
未来变得可控，一切都有条不紊地进行；
想要的生活触手可及。
04
《把时间当作朋友》的作者李笑来是这么安排他的春节的：
年春节，和朋友合伙开留学咨询公司，在这期间接待几位客户，讲了一小期班，收上来的钱已经使公司产生了盈利；
年春节，用两周时间整理完两本书的修订稿；
年春节前，和朋友一起组建网站Knewone，网站上线后没几天，就是春节。朋友们去了国外旅行，他负责运营网站、充当客服......年后，网站的流量已经冲进全球排名5万以内了；
他出书、讲课、投资、做网站，还经常打麻将、唱歌、弹吉他，生活非常丰富。
有人问他：「你小子哪儿来那么多时间啊？」他说：「很简单啊，我不靠熬夜挤时间，只是把别人休息的时间都用来工作。」
他认为，这并不需要什么坚持，只关乎是否对得起自己。如果想提高自己的工作效率和生活质量，不浪费假期是最划算的事。
这不是对自己狠，反而是对自己的爱惜。因为未来的你，一定会感激现在不浪费时间的自己。
山本耀司说：
「我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；
我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。」
学习和工作是终身的事情，你怎么度过一天，就怎么度过一生。
越自律的人，越自由。
05
美国诗人佛罗斯特曾经说过：
「林子里有两条路，朝着两个方向；而我走上一条更少人迹的路；于是带来一番完全不同的景象。」
我始终相信，从一个人对放假的态度，可以看出他的自律程度。
自律的人和不自律的人过的，绝对是不一样的人生。
「所有的节假日，都在试图让人误解，这个世界寒来暑往，是循环模式的。
所有的聪明人，都在反复提醒自己，这个世界正在流逝，是狂奔模式的。」
罗振宇的一番话给我们敲响了警钟。
由于疫情的影响，我们大多数人可能还会在家休息一段时间。这接下来的假期，你想好做什么了么？
多早睡早起、少熬夜、坚持锻炼、节制饮食，拥抱健康，远离油腻；
试着掌握一门技能，发展一项爱好，找到生命中最热爱的事情；
多看书学习，少刷抖音网剧，不要让大数据和算法拿捏你的喜好。
这一切，都可以通过自律做到。
愿我们都能通过自律，在这个狂奔的世界中掌控自己的生活。
愿以后所有的节假日，我们都不会长胖，也不会苦恼，愿我们都能活出热气腾腾的人生。
新的一年，宜行动。
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