治白癜风用什么药 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/191214/7689567.html当你开始爱自己，全世界都会来爱你――周梵曾经有个人问了我一个问题：你爱自己吗？我说：不爱。也有些人在吃喝玩乐上满足自己了，所以她以为她是爱自己的，其实不然。所有情感中“爱”是排在首位的，而“自己”又是所有情感的来源。很多人会忽略“爱自己”这件事，也许他们只是在物质上爱自己了，也许只是在精神上爱自己了。我却很清楚地知道，我并不爱自己。我要和自己说声：对不起，我没有善待与你。但是我会慢慢改的，我相信只要想改，任何时候都不晚。你真的了解你自己吗？你真的爱你自己吗？不爱自己的表现就是―讨好型人格。我也是这几年才发现，我其实是有讨好型人格的。脾气有点火爆的我，这些年在社会里慢慢地将棱角磨平了。问问我后来认识的朋友对我的评价大概总有一条就是：我脾气好。要是感受过我暴脾气的朋友一定会很惊讶，我怎么可能会脾气好！步入社会前我就知道，没有人会无条件地去包容你，你不能由着自己的性子来了。在工作中，我大都是容忍的状态，对所有同事都是友好的。我很容易和同事们打成一片，人缘算是好的。我从来没有表现过我生气，愤怒的样子，一直以来都是个开心果在他们面前。我经常迁就，包容他们说的话，做的事。在我发现我有讨好型人格之前，我觉得自己的人际关系处理得很好，很多人都会来跟我说：我是个很好的人。后来我慢慢发现，一直以来，我之所以可以包容他们，是因为我把他们的感受放在了我的感受之前。为了得到父母、领导的认可，为了不想失去朋友，为了建立自己的好的形象，为了爱别人……为了很多别的因素，常常去迁就，然后失去了自我。和别人交往多理解别人是没错的，但我也不应该压抑或者隐藏我自己的感受。你是让别人开心了，那你的开心谁来负责呢？我们都应该在照顾到家人，朋友，同事的感受时，也要照顾好自己的感受。不爱自己的表现就是――懒惰“算了”这个词，想必你并不陌生。那天看到一句话很触动我：算了算了，你这辈子就完了。算了，其实就是当我们遇到事情懒得去改变、行动，于是就说“算了”。我们经常迷茫，困于现状，改变又太难，于是就躲在自己的舒适圈。工作太安逸，没有发展空间，想换个行业。找的过程发现别的行业门槛又有点高，算了，还是选容易的吧。想交新的朋友，发现从零开始认识个新朋友好累，算了就这样挺好。今天业绩一般，不过时间挺晚了，肚子又饿，算了明天再继续努力吧。今天过节要给家里人打电话，出去玩太晚，工作忙累了回来，算了下次再打吧。打算今年选一个地方旅行，没找到伴，经费不够，算了明年再去吧。去报一个学习班吧，去了几天，又难又无聊，算了不学了。突然打鸡血，趁年轻要多赚点钱，买房买车。奋斗两年依然没赚到钱，算了过一天算一天吧。今天想吃某家餐厅，发现有点远，可能还要排队，算了吃泡面吧。早上睁眼醒来，有点晚了，可能会迟到，可是被窝好舒服，算了请假休息吧。刚好有时间写写东西，写着写着又没什么灵感了，算了下次再写吧。周末不加班，出去玩吧，突然下雨了，算了还是在家休息吧。买了吉他想练练手，玩玩音乐，朋友发来游戏邀请，算了先玩游戏吧。家里卫生好脏，朋友发来信息说：出来喝杯咖啡吧，算了卫生下次再搞吧。总之，你每次总会有很多借口来掩饰自己的懒惰。每次都觉得算了下次吧，总觉得时间还有很多。曾经有人说过：如果你将时间倒着看，假如你现在已经是年老的时候，发现自己还是碌碌无为，和几十年前一样虚度光阴，你还会选择继续这样吗？大多数人爱自己的普遍表现就是，太过于放纵自己，让自己过得太安逸。那其实只是你以为的爱自己，当你醒悟的时候发现晚了。余生很短，如果你不想晚年再来感叹年轻的时候怎么没有努力，及时止损，做出改变吧。对自己的未来负责才是爱自己。不爱自己的表现就是――没有接纳自己有一种人是时常生活在自我怀疑中的，否认自己的过去，现在。容易掉进自我攻击的一个陷阱。每个人都有隐藏的阴影人格，你是否发觉它了呢？你是否承认它的存在了呢？你是否接纳它的存在了呢？就如同我的“讨好型人格”就是属于我的隐形人格，当我发现它的时候，我愿意承认，愿意去接纳这样的我自己。你是否时常有愧疚感呢？你是否时常批判他人或者自我批判呢？你是否因为别人对你的伤害，时常痛苦呢？这些感受都是给你自己带来负能量的，会让你的内在发生拉扯。你何不试着去放下这些感受，大胆的放任它们的存在，理所当然地去释放它们。当你因为工作上的失误懊恼不已的时候，当你因为领导的指责委屈的时候，当你被分手伤心难过的时候，当你知道自己不够优秀的时候，当你被背叛的时候……很多时候是别人的错误，你没有必要因为别人的错误去惩罚自己，发泄出来就好了。就算是你的错误，是你的不足，是你的阴暗，你为何不试着大胆承认呢？本来我们就都不完美，每个人都在成长的路上，没什么大不了的。当你这么去想的时候你就能更坦然，更放松了。这样你才能真的身心都得到释放，得到休息，你的内心才能真正自由，你才更有力量去面对生活。接纳自己所有的不美好，是为了让自己变得更美好，这才是爱自己。爱自己是爱别人的开始，请先好好爱自己吧。小五
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