黑龙江治疗白癜风医院 http://www.t52mall.com/这是Sam的天推送本以为手受伤一个月之后的茂可以再展弹琴雄风，无奈今日积水潭李主任苦口婆心道：小李啊，至少八周，你才能够恢复。我劝你近期不要再碰琴。说着，李大夫给茂开出了四支灵丹妙药。不敢保证药到病除，就先这样吧。茂随即问道：可有什么保养之法？李大夫顾左右而言其他。说了七八分钟，终于说到了重点：当你弹了一个小时的时候，就休息休息吧。我感觉什么都没说，但又什么都说了似的，似懂非懂地走出了房间。好在李大夫找到了茂的病根子：手指筋过度劳损发炎。好大夫就是这样，发现问题总是一针见血。其实在此之前，茂用了一个月的云南白药，没有什么用处，所以说各位遇到这种情况一定要及时就医，不要自己给自己当医生，专业的事还是留给专业的人来做最好。如果早这样的话，说不定现在已经好了。其实说来这次受伤，是茂过于急功近利导致的。我在这里给各位些许练琴建议，希望能对各位有所帮助：1、练琴之前请务必先热身，所谓热身就是将你的手指热起来。当然，这是需要你在练习难度非常大的曲子的时候，比如特别快的速弹，跨度特别大的曲子等费手的曲子。这个时候，你可以通过练习一些爬格子也好，练音阶也好，或者是简单容易上手的，以及你已经能够轻车熟路弹奏的曲子。2、这个时候你的手指已经达到了一定的充血状态，正是最好的锻炼时机。现在，你就可以对你需要练习的曲子进行难点攻破。但在这个时候一定要根据自己的实际情况量力而行，适可而止。你看我就是过于自信导致的这次受伤，要不然根本不会有这么回事儿。3、一定要注意休息。可以一个小时休息一次。如果实在做不到一个小时就准时休息，那么就想想茂茂的悲惨经历吧，因为连续的几小时练琴导致两个月不能碰吉他，简直是各位超越茂的绝佳时机。也许写了这么多你还不太了解第二步究竟应该如何练琴，那茂就拿之前一个练琴视频给大家做个讲解吧：00:57首先了解每次练琴的目的是什么，比如这次的《WuWei》就是为了练习节奏的稳定性，所以茂开了节拍器，跟着练习。这个时候你一定要高度集中，因为只有这样才可以让你在非常短的时间内形成非常强的肌肉记忆。所谓的高度集中，就是你你在练琴时候必须眼睛，耳朵，双手，大脑，高度统一，不厌其烦的攻克每一个难点。一旦进入这个状态，你的时间会过得非常快，同时你的进步也会非常快，这是我们和那些大神拉开差距的最快路径，甚至是超越的最快方法！这段金句送给大家，这也是我这些年飞速进步的最重要的原因之一。祝各位马到成功。
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