最近的学习，很多人都会有种挫败感。因为疫情，教学方式的临时改变，很多学生只能在家自习。一种习惯已久的学习模式突然被打断，难免会觉得没有之前学的好，没有督促式的学习，加上有些知识也忘了，学的过程中感到吃力，甚至脾气也变坏，越学就越没信心。但如果从被动式到主动改变，当挫败出现时，不再烦躁与逃避，主动学习忘了的知识，主动养成好的学习习惯，让挫败锻炼自己的力量和韧性，这才是学习的常态。也是好的学习心态。
除了好的心态，对的方法也可以帮助自己在接触一样新事物时抚平恐惧与解除困惑，从入门到精通。
而有一个人，他就是在“业余时间”高效上手多门技能的高效学习者，在此之前他先是一个超级奶爸，他的主业就是“陪伴孩子”，几乎白天的时间都在陪伴着孩子，读书写字、学习技能、玩乐。只有到了“业余”时间，他才做他自己想做的事，比如练琴、学习书法油画和写书写教程等。
他就是《上手》的作者，罗永浩御用设计师、雅思名师、“高效学习者”、“得到”平台精品课程《如何成为有效学习的高手》《有效训练你的研究能力》主讲人许岑，课程订阅人数40万。
（《上手》封面图）
他说，任何人在学会点什么上，有些人可以在很短时间内做到“初步掌握”，有些人则需要很长时间。在很短时间内“初步掌握”也就是“上手”一项新技能是一种能力。
如果我们能掌握这种能力，连续不断的上手新技能，当“初步掌握”一样事物对我们来说已经不再困难，逐渐形成惯性，一旦产生了加速度，就会聚成一股不容易忽视的力量。
李笑来老师说过，“学习”最关键的一点是，任何知识的获取，都是不可逆的。说的就是掌握了一个知识点后，它会改变你的生活，无法还原。就像学过概率学的人会很难去买一张彩票，因为这是对他智商的一种贬低。
同样，我们看下高效学习者许岑在不断上手新技能生产了什么样的作品？
1、37岁的他突然沉溺于肖邦，买了一台50多万的钢琴，直接从极为著名的肖邦夜曲《C小调夜曲作品第48号第1首（NocturneNO.13inCMinor,Op.48,NO.1）》开始。在《上手》这本书写成时，他能把肖邦夜曲弹至大半。
2、在每天用4个小时练习钢琴的同时，他还间隙性用5-6小时的“上手”油画。
《上手》插图《上手》插图《上手》插图更关键的是，他说：“我可以用48小时完成别人两个星期都完不成的任务，也可以用三到六个月将一项技能掌握到专业水平。”那他靠的什么诀窍呢？
要到哪里去，就从哪里开始
“要到哪里去，就从哪里开始”，这是许岑在上手肖邦名曲和油画的诀窍。很多人看来要达到他那样的水准，从最基础的知识开始学起，至少要花个2-3年。也有很多人笃信“一万小时定理”才能到专家级的专业度。但是，很多人没有想到的是，要专注一万小时去学习一门技能是有多难的事，现在很多人连基本的30分钟都专注不了，然后一想到一万小时就直接放弃了。像我2年前买了把尤克里里，也是从基础的音符、指法开始学的，刚开始1个月内还兴致勃勃，后面就真的是不了了之了。
与“一万小时定理”适合专才练习的方法相比较起来，许岑强调“研究”的重要性。“要到哪里去，就从哪里开始”就是从主动地“探”、“搜寻”来建立自己对“”初步掌握”一项技能的大概认知。研究才是让你把技能掌握得比别人好的关键。要上手一门技能，学习和研究缺一不可，如何快速上手，有4个关键点。
如何快速上手？4个关键点：
1、着眼细微处，找到诀窍
相信很多人想学一门技能都是冲着高手目前阶段的成就去的，比如想学写作，就想像写作高手一样，轻而易举的写出好文章，获得好评无数。比如像学吉他，就想像吉他高手一样，一弹就是优美流畅的曲子等。这就是许岑说的掌握某项技能的时候，眼光总会盯着最终的结果，这个结果是需要花上一万个小时才能达成的。试想一下，如果没有个十年八年不断的练习怎么可能一下子达到精通的水平？这样在学的过程中就难免不专注、有挫败感，觉得没有这方面的才能。
如果将眼光放到细微处，比如说每天练好一个乐句，或是写好一篇字的短文，或者是做好一道菜，先把每天的小目标做好，那么越做就越能进入“心流”的状态，也越能获得自我愉悦。这也是“上手”的基础。
2、去除障碍
我们在学习一项技能时总会遇到障碍：如读英文原著很多单词不认识不知道含义，读着读着就卡壳，不想读了；写文章时，半天写不出一个字，然后怀疑自己没有写作的才能；练书法时，怎么模仿都不像，练着练着就没了兴致等等，这些都是我们刚开始接触时可能会遇到的障碍，不绕过这些障碍，我们就可能会放弃继续学习这些技能。
许岑说，想去除“上手”的障碍，要找对适合自己的“上手”方式。像我有时候写着写着文章，突然就短路了，我也没有因此而停下来。这一段短路了，可以接着写下一段，没必要把注意力放在卡壳的的地方，最好的方式就是继续写，写着写着灵感又来了，写作是这样，练书法也是，这个字写不好，总有写的好的字。就这样不断的“上手”，增强自己的自信。而一个人一旦有了自信，很多障碍就会自动被去除。
3、从“自然”中寻求辅助
我记得初中的时候，有个同学就很喜欢打篮球，每次课余时间看到他手上都会抱着个篮球，有时候即使手上没有篮球，他也会在空闲地方凌空一跃，来一记漂亮的投篮动作，后面在篮球比赛中才知道他是全校投篮最最准的人，为校队拿了不少3分球。其实也是这种随时随地的“自然式”练习，让他在投篮的时候非常有手感。
这里的“自然”有顺其自然的意思，就像我们自身感冒了去看医生，医生就简单说句“没事，多喝开水，多休息，饮食清淡点……”,然后就是听了这么神奇的一句话，我们就感觉自己的身体就舒服了好多。
4、直接输出，得到奖励
“上手”强调的是直接输出。许岑在书中说，一个一直在输入，从不输出的人，他到底在干什么？很不幸，这类人就像是以前的我，只读书，不写笔记，不写文章，只输入不输出。然后，什么也没有学好，什么也没有学精。这真的是学习过程中的一种遗憾。
其实输出不仅学的知识更多，学的更好，而且你也会输出中发现问题，也会慢慢的找到适合自己的学习方法，不会到了要用“知识”时候，才没有东西可以用。也能避免觉得自己学了很多而产生的满足感。这就是输出得到的最大奖励。
只有输出，才称得上“上手”。
结束语
《上手》提倡的“要到哪里去，就从哪里开始”给了我们一个明确的研究的方向，并快速帮助自己在接触一样新事物时抚平恐惧与解除困惑，这些在学习和掌握对我们有用的知识是很重要的一点，也更有利于我们去坚持。我觉得学习真的不是一趋而就的事，需要我们明确方向，快速上手，在实践中优化总结，直到牢牢掌握变成我们随时可以“炫耀”的东西，就成功了。
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